φρούτα

Δυσκοιλιότητα: Από μωρά στα δύσκολα.

Δυσκοιλιότητα: Από μωρά στα δύσκολα.

Η δυσκοιλιότητα είναι μία συχνή ακόμη και στα βρέφη κατάσταση, η οποία αντιμετωπίζεται με επιμονή και υπομονή και πάντα με τη συμβουλή του παιδιάτρου.

Μάρτιος 08,2019

Το δροσερό επιδόρπιο της γιαγιάς

Το δροσερό επιδόρπιο της γιαγιάς

Απόγευμα καλοκαιριού μετά τη μεσημεριανή σιέστα. H καλύτερη στιγμή για ένα δροσιστικό επιδόρπιο, πλούσιο σε βιταμίνες, για μικρούς και μεγάλους.

Αύγουστος 01,2018

Τα κάναμε φρουτοσαλάτα

Τα κάναμε φρουτοσαλάτα

Η φρουτοσαλάτα είναι μία εξαιρετική πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων και αντιοξειδωτικών αλλά και ένα χαρούμενο πιάτο στο καθημερινό καλοκαιρινό μας τραπέζι.

Ιούλιος 04,2018

20+1 tips για να τρώνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά

20+1 tips για να τρώνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά

Ως μαμά δύο παιδιών, προσπαθώ να βάζω στην καθημερινή διατροφή τους, σε όλο και μεγαλύτερη ποικιλία, τα απαραίτητα φρούτα και λαχανικά. Σήμερα μοιράζομαι μαζί σας κάποια «κολπάκια» με τη βοήθεια των οποίων έχω κάνει σημαντικές προόδους!

Φεβρουάριος 24,2016

Διατροφή της εγκύου

Διατροφή της εγκύου

Η έγκυος θα πρέπει να τρέφεται ισορροπημένα ώστε να διατηρήσει το ιδανικό για εκείνη σωματικό βάρος, αποφεύγοντας έτσι τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από την πρόσληψη υπερβολικού σωματικού βάρους.

Ιανουάριος 08,2014

Η διατροφή της γυναίκας

Η διατροφή της γυναίκας

Η διατροφή της γυναίκας είναι σημαντικό να ακολουθεί σταθερούς κανόνες και να είναι ισορροπημένη.

Ιανουάριος 07,2014



Η μαμά λείπει ταξίδι για...

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 

 Όλες οι πληροφορίες και τα άρθρα που θα διαβάσετε εδώ, είναι γραμμένα με αγάπη και φροντίδα,

αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την εξειδικευμένη γνώση και τις συμβουλές του γιατρού σας.