συνταγή

Ρεβυθοσαλάτα, η διαιτητική

Ρεβυθοσαλάτα, η διαιτητική

Η ρεβυθοσαλάτα στη νηστίσιμη ή όχι εκδοχή της είναι ένα γευστικό πιάτο που προσφέρει στον οργανισμό μας πολύτιμα στοιχεία και μας χορταίνει.

Φεβρουάριος 04,2019

Γρανίτα από σπίτι

Γρανίτα από σπίτι

Η γρανίτα, το δημοφιλές παγωμένο επιδόρπιο για μικρούς και μεγάλους γίνεται εύκολα και τρώγεται ακόμη ευκολότερα.

Ιούνιος 06,2018

Rigatoni alla fiesolana: Κάν’ το όπως στο Φιέζολε

Rigatoni alla fiesolana: Κάν’ το όπως στο Φιέζολε

Τα Rigatoni alla fiesolana είναι μία συνταγή από το Φιέζολε της Τοσκάνης, που δένει αρμονικά τις τομάτες με την κρέμα γάλακτος και δίνει πλούσια γεύση και χρώμα στο οικογενειακό τραπέζι.

Μάιος 04,2018

Κολατσιό με φαντασία

Κολατσιό με φαντασία

Το σχολικό κολατσιό, πηγή ενέργειας για τον μαθητή, πρέπει να είναι υγιεινό και εύγεστο και να αλλάζει συχνά μορφή και περιεχόμενο.

Μάρτιος 01,2018

Φτιάξε Βάφλες από Πουρέ. Αλήθεια...!

Φτιάξε Βάφλες από Πουρέ. Αλήθεια...!

Βάφλες! Για πρωινό, brunch, ορεκτικό ή κέρασμα σε φίλους! Και μάλιστα με πουρέ-ναι καλά ακούσατε- για να μπορείτε να δίνετε στα παιδιά σας θρεπτικές, νόστιμες και γεμάτες χρώμα λιχουδιές με λαχανικά! Να κεράσω συνταγούλα;

Δεκέμβριος 01,2017

Μάνα, μόνη, μεγαλώνει… ευτυχισμένα παιδιά!

Μάνα, μόνη, μεγαλώνει… ευτυχισμένα παιδιά!

Είναι ο χωρισμός ενός ζευγαριού, που είναι γονείς, μάστιγα των καιρών ή αποτέλεσμα κοινωνικής καταπίεσης, μοντερνισμός ή ανάγκη; Όταν είσαι μάνα η προσωπική σου ευτυχία πηγάζει και από την ευτυχία των παιδιών σου.

Οκτώβριος 20,2016

Φτιάχνοντας χριστουγεννιάτικα Jam Cookies με τα κορίτσια

Φτιάχνοντας χριστουγεννιάτικα Jam Cookies με τα κορίτσια

Μέρες όμορφες και χαρούμενες που είναι, φτιάχνουμε μπισκότα για τις γιορτές. Μπορούμε να τα προσφέρουμε ως δώρο στους αγαπημένους μας ή να τα απολαύσουμε με όλη την οικογένεια το πρωινό των Χριστουγέννων.

Δεκέμβριος 15,2015



Το βιβλίο του μήνα: ΤΑ ΥΠΕΡΟΧΑ...

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 

 Όλες οι πληροφορίες και τα άρθρα που θα διαβάσετε εδώ, είναι γραμμένα με αγάπη και φροντίδα,

αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την εξειδικευμένη γνώση και τις συμβουλές του γιατρού σας.