Κάθε εβδομάδα συζητάμε τα πιο καίρια θέματα της μητρότητας.

Κάπνισμα: Σας κόβει την ανάσα

Κάπνισμα: Σας κόβει την ανάσα

Ο «αθώος» τσιγαρόβηχας δεν είναι καθόλου αθώος, καθώς συνδέεται με σοβαρά πνευμονολογικά νοσήματα.

 

 

Ένα, δύο, πέντε, δέκα, είκοσι… πόσα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα; Και για πόσα χρόνια διατηρείτε αυτή την κακή συνήθεια; Αν είστε βαριά καπνίστρια και μάλιστα για πολλά χρόνια, είναι πιθανόν να βρίσκεστε ήδη σε ένα πρώιμο –και σιωπηλό- στάδιο Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), ρισκάροντας την υγεία σας, αλλά και την ποιότητα της ζωής σας στο όχι και τόσο μακρινό μέλλον.

 

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια  (ΧΑΠ), η οποία αποκαλείται και «νόσος των καπνιστών», αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας στον ανεπτυγμένο κόσμο και ιδιαιτέρως στην Ευρώπη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), μάλιστα, κατατάσσει τη ΧΑΠ ανάμεσα στις πέντε πιο επικίνδυνες αρρώστιες της επόμενης χιλιετίας.

 

 

Πνεύμονες, οι ευαίσθητοι

 

Οι φανατικοί καπνιστές «κηρύσσουν» -περισσότερο για να το πιστέψουν και οι ίδιοι- ότι δεν είναι το τσιγάρο ο υπαίτιος σοβαρών νοσημάτων επικαλούμενοι μάλιστα όλους εκείνους τους βαρείς καπνιστές, που έζησαν… καπνίζοντας μέχρι τα βαθιά τους γεράματα.

 

Στην πραγματικότητα, ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες, πολλές από τις οποίες είναι τοξικές και δύναται να προκαλέσουν καρκίνο, όχι μόνο του πνεύμονα, νόσος που στο 80%-90% των κρουσμάτων οφείλονται στον καπνό, αλλά και άλλων ειδών καρκίνου.

 

Όσον αφορά στο ΧΑΠ περίπου οι μισοί καπνιστές θα εμφανίσουν ΧΑΠ, σε σύγκριση με το 10% των ανθρώπων που δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Αυτό σημαίνει ότι, όχι όλοι, αλλά ένας μεγάλος αριθμός ατόμων, που καπνίζουν, εμφανίζουν τη σοβαρή αυτή πάθηση γεγονός που υποδηλώνει ότι η γενετική διαδραματίζει επίσης κάποιο ρόλο κάνοντας αυτά τα άτομα πιο επιρρεπή στην εμφάνιση της νόσου.

 

Η ΧΑΠ, όπως περιγράφει και ο προσδιορισμός «χρόνια» είναι μία μακροχρόνια ασθένεια, η οποία αφορά σε φλεγμονή στους πνεύμονες και σε καταστροφή των ιστών των πνευμόνων και σε στένωση των αεραγωγών, προκαλώντας έτσι χρόνιο βήχα με ή χωρίς φλέγμα και δύσπνοια. Με την πάροδο του χρόνου η συμπτωματολογία επιδεινώνεται και μπορεί να αφορά και συμπτώματα, όπως η χρόνια κόπωση και η ανορεξία, με συνέπεια την απώλεια βάρους.

 

Η ΧΑΠ είναι, επίσης, μία νόσος με περιόδους εξάρσεων, οι οποίες προκαλούνται συνήθως από λοιμώξεις. Φαίνεται όμως ότι και η ατμοσφαιρική ρύπανση παίζει έναν ερεθιστικό παράγοντα στην εμφάνισης ενός επεισοδίου έξαρσης.

 

Εκτός από τη συγκεκριμένη πνευμονοπάθεια ένα μεγάλο ποσοστό καπνιστών εμφανίζει χρόνια βρογχίτιδα, η οποία παρατηρείται και σε ασθενείς με ΧΑΠ. Η χρόνια βρογχίτιδα ορίζεται ως βήχας που διαρκεί για δύο συνεχόμενα χρόνια και μπορεί να σχετίζεται με στένωση των αεραγωγών. Ο όρος χρόνια βρογχίτιδα σχετίζεται επίσης με το άσθμα και σε αυτή την περίπτωση αναφέρεται ως «ασθματική». Το εμφύσημα, επίσης, που αφορά σε βλάβη στη δομή των πνευμόνων, εμφανίζεται συχνότερα σε καπνιστές και μάλιστα στο πλαίσιο της ΧΑΠ.

 

Το κάπνισμα σχετίζεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος αλλά και επιδείνωσης των κρίσεών του. Ακόμη, καθιστά τα άτομα πιο επιρρεπή στις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

 

Και μην ξεχνάμε το παθητικό κάπνισμα

 

Οι μη καπνιστές, που εκτίθενται παθητικά στο κάπνισμα, αντιμετωπίζουν επίσης υψηλό κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων πνευμονοπαθειών. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι 1,6 εκατομμύρια θάνατοι τον χρόνο σχετίζονται με το κάπνισμα στους εσωτερικούς χώρους.

 

Κανένας αντικαπνιστικός νόμος, όμως, δεν φαίνεται μέχρι στιγμής να έχει καταφέρει να σταματήσει το κάπνισμα στους δημόσιους χώρους και καμία καμπάνια να καταστήσει σαφές ότι τα παιδιά των καπνιστών, οι οποίοι συνεχίζουν να καπνίζουν στο σπίτι ή το αυτοκίνητο, βρίσκονται σε πραγματικό κίνδυνο νοσηρότητας καθώς  διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος. 

 

 

Ένα ακόμη τσιγάρο; Όχι ευχαριστώ

 

Σύμφωνα και πάλι με τον ΠΟΥ στις μέρες μας, κάθε 6 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος πεθαίνει από τη χρήση του καπνού και όταν δεν πεθαίνει νοσεί σοβαρά, από νοσήματα σχετιζόμενα με το κάπνισμα, όπως: διάφορα είδη καρκίνου, καρδιαγγειακά νοσήματα, έλκος, διαβήτη, προβλήματα στην αναπαραγωγή αλλά και τη στυτική λειτουργία, καθυστερημένη επούλωση τραυμάτων κ.ά. Τα σοβαρά νοσήματα δεν πλήττουν μόνο το άτομο αλλά και το κοινωνικό σύνολο, καθώς σε χώρες «θεριακλήδων», όπως η Ελλάδα, το κόστος νοσηλίων των χρόνιων πασχόντων ανεβαίνει δραματικά.

 

Και αφού όλοι είμαστε πληροφορημένοι για τα δεινά του καπνίσματος γιατί συνεχίζουμε;

 

  • Η απάντηση βρίσκεται στην νικοτίνη, η οποία είναι μία εξαιρετικά εθιστική ουσία και απαιτείται μεγάλη προσπάθεια συχνά με τη βοήθεια ειδικών επιστημόνων για να μπορέσει ο εγκέφαλος να την «ξεχάσει». Στην επικράτεια λειτουργούν πολλά Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος σε μεγάλα νοσηλευτικά ιδρύματα. Συγκεκριμένα στην Αττική  μπορείτε να αποταθείτε σε κάποιο από τα παρακάτω:

 

  • ΓΝΝΘΑ «Η ΣΩΤΗΡΙΑ», Μεσογείων 152. (Ραντεβού μέσω του 1535)
  • Γ.Ν. «Σισμανόγλειο», Σισμανογλείου 1. Τηλ.: 213 2058868
  • Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος της Μονάδας Νοσημάτων Θώρακος, Κλινική Εντατικής Θεραπείας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο, Παπαδιαμαντοπούλου 20. Τηλ.: 210 7293407
  • Μονάδα Πνευμονολογίας και Αναπνευστικής Ανεπάρκειας Κ.Ε.Θ.Γ.Ν.Α. «Ο Ευαγγελισμός», Υψηλάντου 45-47. (Ραντεβού μέσω του 1535)
  • Αντικαρκινκό-Ογκολογικό Ν.Α. «Άγιος Σάββας», Λ. Αλεξάνδρας 171. (Ραντεβού μέσω του 1535)
  • Περιφερειακό Γ.Ν. Νίκαιας «Ο Άγιος Παντελεήμων», Δ. Μαντούβαλου 3. (Ραντεβού μέσω του 1535)
  • Νοσηλευτικό Ίδρυμα Μετοχικού Ταμείου Στρατού (Ν.Ι.Μ.Τ.Σ.), Μονής Πετράκη 10-12. Τηλ.: 210 7288367
  • 251 Γ.Ν. Αεροπορίας, Παν. Κανελλόπουλου 3. Τηλ.: 210 7464008

 

 

Επισκεφτείτε ιστοσελίδες όπως τις www.denkapnizo.org και https://stopkapnisma.gr/ και μάθετε τα πάντα γύρω από το κάπνισμα και τα οφέλη διακοπής του, αλλά και συμβουλές για να επιτύχετε το στόχο σας. https://www.europeanlung.org/








70


Εαν θέλετε να σχολιάσετε παρακαλούμε συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στα σχόλια αυτού του άρθρου.


ΤΟ ΠΑΡΚΟ ΤΩΝ ΘΑΥΜΑΤΩΝ: Ένα...

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 

 Όλες οι πληροφορίες και τα άρθρα που θα διαβάσετε εδώ, είναι γραμμένα με αγάπη και φροντίδα,

αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την εξειδικευμένη γνώση και τις συμβουλές του γιατρού σας.