μαμαgazino

Με το παιδί μας στα χιόνια

Με το παιδί μας στα χιόνια

Απολαύστε το χιόνι παρέα με τα παιδιά σας, είτε αυτό σημαίνει μια βόλτα στη χιονισμένη Πάρνηθα, είτε μαθήματα χειμερινού σκι στις πίστες του Παρνασσού

 

 

Το χιόνι φτιάχνει πάντα το καλύτερο σκηνικό για περιπέτειες, που μένουν ανεξίτηλες στις παιδικές μνήμες: Ο χιονάνθρωπος, που έφτιαξε με τον μπαμπά και τη μαμά, το «όλοι εναντίον όλων» που παίχτηκε στον χιονοπόλεμο, οι αλυσίδες που πέρασε στις ρόδες του αυτοκινήτου μέσα στα χιόνια ο σούπερ-μαν μπαμπάς μια παγωμένη νύχτα στην εθνική οδό, όλα φτιάχνουν το παζλ των χειμωνιάτικων κοντινών ή μακρινών εξορμήσεων, που γεμίζουν με χαρά όλη την οικογένεια.

 

Ζήστε το χιόνι λοιπόν, όπως του πρέπει: με κασκόλ, γάντια, σκουφιά και αν είστε αθλητικοί τύποι, με χιονοπέδιλα στα πόδια. Αλλά προσοχή στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. 

 

 

Εξοπλιστείτε στο χιόνι. (και στο κρύο)

 

Τα βασικά

 

Για να αντέξει ένα παιδί το κρύο πρέπει να διατηρεί ζεστά πόδια, χέρια και κεφάλι. Συνεπώς το παιδί σας πρέπει να φοράει:

 

Σκουφί: όχι μάλλινο ή πλεκτό αλλά από υλικό που δεν αφήνει τον κρύο αέρα να παγώνει το κεφάλι του.

 

Γάντια: τα χέρια είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στο κρύο. Κυριολεκτικά κοκαλώνουν. Γι αυτό διαλέξτε, όχι ένα, αλλά δύο ζευγάρια γάντια. Ένα για να φοράει και το άλλο για την περίπτωση που χάσει ή δανείσει το πρώτο.

 

Κασκόλ: Τυλιγμένο γύρω από τον λαιμό δεν αφήνει το κρύο να περάσει και δίνει την αίσθηση προστασίας και ζεστασιάς.

 

Γαλότσες ή ειδικά αδιάβροχα μποτάκια: Στο χιόνι τα πόδια πρέπει να μένουν στεγνά και ζεστά. Αν δεν έχετε ειδικά αντιολισθητικά παπούτσια για βόλτες στα χιονισμένα βουνά δοκιμάστε τις κλασικές γαλότσες. Δεν αφήνουν νιφάδα να περάσει.

 

Γυαλιά ηλίου: Μην ξεχάσετε το πιο απαραίτητο αξεσουάρ για την ασφαλή όρασή μας στο χιόνι.

 

Εσωθερμικά εσώρουχα, εφαρμοστές μπλούζες, ζακέτες φλις: Η καλύτερη μέθοδος για να μείνει κανείς ζεστός είναι το «κρεμμύδι»: πολλά και λεπτά ρούχα φορεμένα το ένα πάνω στο άλλο. Τελευταία «φλούδα» το μπουφάν του σκι.

 

Αθλητικές φόρμες: Προτιμήστε τις από τα τζιν παντελόνια, που κρατάνε το κρύο και δυσχεραίνουν την κίνηση.

 

Σημαντικό! Τα χρώματα των ρούχων πρέπει να είναι ζωηρά και να ξεχωρίζουν εύκολα στο χιόνι, ώστε να μπορείτε εύκολα να εντοπίζετε το παιδί σας.

 

 

Τα… χιονοδρομικά

Δεν μπορείτε να κάνετε σκι ή snowboard αν δεν ακολουθείτε τους κανόνες «ντυσίματος»: Οι στολές του σκι και τα après ski σύνολα ενοικιάζονται, όπως και τα πέδιλα του σκι, από ειδικά καταστήματα που βρίσκονται στις περιοχές κοντά στα χιονοδρομικά κέντρα.

 

 

Να έχετε πάντα μαζί σας:

  • Μία-δυο αλλαξιές ρούχων και πολλές κάλτσες.

 

  • Ενυδατική κρέμα για το καταπονημένο από το κρύο δέρμα στα χέρια ή το πρόσωπο.

 

  • Προστατευτικό προϊόν για τα χείλη.

 

  • Νερό: Μη σας παραπλανεί το χιόνι. Ο οργανισμός χρειάζεται διαρκή ενυδάτωση ακόμη και στους -5οC.

 

  • Σνακ: Μπάρες δημητριακών, φρούτα (όπως η μπανάνα) εύκολα να καταναλωθούν, ξηρά φρούτα ή ξηροί καρποί, ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας. Οποιαδήποτε τροφή είναι θρεπτική και υψηλής διατροφικής αξίας θα δώσει ενέργεια όποτε τη χρειαστεί το παιδί.

 

 

Άλλος για Καλάβρυτα τράβηξε, και άλλος για Περτούλι

 

Το σκι και το snowboard προσφέρουν διασκέδαση για όλη την οικογένεια, αρκεί να τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας: έμπειρος προπονητής, καλός εξοπλισμός, κατάλληλη πίστα. Είναι σαφές ότι πρέπει να υπάρχει ειδική υποδομή στις εγκαταστάσεις για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος οποιουδήποτε ατυχήματος.

 

Αν αποφασίσετε να εκδράμετε σε κάποιο χιονοδρομικό κέντρο μαζί με τα παιδιά σας κλείστε από πριν ραντεβού για ιδιαίτερο μάθημα προκειμένου τα παιδιά σας να είναι χαρούμενα αλλά και ασφαλή στο χιόνι. Αλλά μη βιαστείτε να πάτε κατευθείαν στις πίστες και στις σχολές σκι. Κάντε μια βόλτα στο χιονισμένο βουνό, κυλήστε στο χιόνι και… εξοικειωθείτε με τις γλίστρες.

 

 

Συμβουλές ασφαλείας

  • Μην αφήνετε ποτέ τα παιδιά στο χιόνι χωρίς επίβλεψη.

 

  • Αν κάνουν σκι ή snowboard φροντίστε να φοράνε πάντα το ειδικό κράνος, το οποίο είναι υποχρεωτικό σε πολλά χιονοδρομικά κέντρα, αλλά όχι σε όλα. Το κράνος πάντως κανονικά παρέχεται μαζί με τον ενοικιαζόμενο εξοπλισμό.

 

  • Μην τσιγκουνεύεστε σε θέματα εξοπλισμού. Ο εξοπλισμός παρέχει ασφάλεια στο παιδί.

 

 

Χιονοδρομικά κέντρα: Οι δημοφιλείς προορισμοί

 

 

Χιονοδρομικό Κέντρο Ζήρειας - Τρίκαλα Κορινθίας

 

Μόλις 10 χιλιόμετρα από τα Τρίκαλα Κορινθίας και σε απόσταση αναπνοής από την Αθήνα, το χιονοδρομικό κέντρο που βρίσκεται στο οροπέδιο του όρους Ζήρεια είναι ιδανικό για αρχάριους και οικογένειες με παιδιά, που θέλουν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο χειμερινό σκι. Διαθέτει μια πίστα αρχαρίων με ένα συρόμενο αναβατήρα (baby lift), μήκους 150 μέτρων, καθώς και άλλη μια πίστα κλιμακωτών διαβαθμίσεων στην οποία λειτουργεί ένας επίσης συρόμενος αναβατήρας (πιατάκι), μήκους 400μ. Ακόμη, λειτουργεί σχολή για την εκμάθηση σκι και snowboard για αρχάριους και υπάρχει η δυνατότητα ενοικίασης διθέσιων αλλά και παιδικών μονοθέσιων snowmobiles για βόλτα σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο του χιονοδρομικού.

 

 

 

Χιονοδρομικό κέντρο Καλαβρύτων

 

Σε απόσταση 15 χιλιόμετρα περίπου από την πόλη των Καλαβρύτων, βρίσκεται το δεύτερο μεγαλύτερο χιονοδρομικό στην Ελλάδα, το οποίο θεωρείται ένα από τα αρτιότερα σε οργάνωση χιονοδρομικά κέντρα. Διαθέτει 12 πίστες συνολικού μήκους 20 χλμ. (2 δύσκολες, 2 μέτριας δυσκολίας, 6 εύκολες και 2 πολύ εύκολες), 7 αναβατήρες (2 εναέριους και 5 συρόμενους) και snowboard park. Για τα πολύ μικρά παιδιά λειτουργεί το Snow Fun Park, ένας χώρος για παιχνίδια στο χιόνι με το φουσκωτό κάστρο και τις τσουλήθρες.

 

 

Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού Αράχωβα

 

Το Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού, το μεγαλύτερο και τεχνολογικά αρτιότερα οργανωμένο χιονοδρομικό κέντρο της χώρας αποτελείται από δύο περιοχές, τα Κελλάρια και τη Φτερόλακκα, οι οποίες συνδέονται μεταξύ τους τόσο με εναέριο αναβατήρα όσο και με πίστες χιονοδρομίας. Στις εγκαταστάσεις του συμπεριλαμβάνονται 23 πίστες (3 δύσκολες, 8 μέτριας δυσκολίας, 8 εύκολες & 4 πολύ εύκολες) συνολικού μήκους 27 χλμ., καθώς και 7 εναέριοι και 6 συρόμενοι αναβατήρες.  Οι πίστες απευθύνονται σε όλες τις κατηγορίες χιονοδρόμων.

(www.parnassos-ski.gr

 

 

Χιονοδρομικό Κέντρο Περτούλι Τρίκαλα

 

Έχει γίνει ο αγαπημένος οικογενειακός προορισμός εξαιτίας των ιδανικών για παιδιά πιστών. Βρίσκεται στη θέση «Περτουλιώτικα Λιβάδια», στο Περτούλι, σε απόσταση 40 χλμ. από τα Τρίκαλα. Διαθέτει μία πίστα κόκκινη, μία μπλε και μία πράσινη εκπαιδευτική. Επίσης υπάρχει ένας εναέριος διθέσιος αναβατήρας, ένας συρόμενος και ένα μπέιμπι λίφτ. Και αν το σκι δεν σας πολυσυγκινεί, επιλέξτε το έλκηθρο για αξέχαστες καταβάσεις ή κάποιο από τα τρία σαλέ του χιονοδρομικού για ζεστή σοκολάτα.







Tags

snowboard, εξοπλισμός, οικογενειακές εξορμήσεις, παιδιά, παπούτσια, ρούχα, σκι, στολές σκι, χιονάνθρωπος, χιόνι, Χιονοδρομικά κέντρα, χιονοπόλεμος


379


Εαν θέλετε να σχολιάσετε παρακαλούμε συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στα σχόλια αυτού του άρθρου.









Η οξεία λαρυγγίτιδα στα παιδιά

Η οξεία λαρυγγίτιδα στα παιδιά

Η οξεία λαρυγγίτιδα αποτελεί ένα από τα συνηθέστερα επείγοντα προβλήματα υγείας που μπορεί να παρουσιαστεί σε ένα παιδί.

Ιανουάριος 15,2014

Το στρες «πονάει»

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 

 Όλες οι πληροφορίες και τα άρθρα που θα διαβάσετε εδώ, είναι γραμμένα με αγάπη και φροντίδα,

αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την εξειδικευμένη γνώση και τις συμβουλές του γιατρού σας.