10 οφέλη της γιόγκα
Μερικά μόνο από τα οφέλη για το σώμα και το μυαλό που θα αποκομίσετε εάν ξεκινήσετε να κάνετε γιόγκα.
Οκτώβριος 09,2017
Μερικά μόνο από τα οφέλη για το σώμα και το μυαλό που θα αποκομίσετε εάν ξεκινήσετε να κάνετε γιόγκα.
Το Pilates είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσει μια γυναίκα τα κιλά της εγκυμοσύνης και να ενδυναμώσει το σώμα της εκεί που το χρειάζεται περισσότερο.
Κάψτε λίπος και θερμίδες σε τέσσερα λεπτά με τη νέα μέθοδο γυμναστικής Tabata
Η κάθε λεχώνα μπορεί να κάνει τη λοχεία της, τις πρώτες δηλαδή τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό της, όχι μόνο καλύτερη, αλλά πραγματική απόλαυση.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Όλες οι πληροφορίες και τα άρθρα που θα διαβάσετε εδώ, είναι γραμμένα με αγάπη και φροντίδα,
αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την εξειδικευμένη γνώση και τις συμβουλές του γιατρού σας.